Popularne tagi

Wszystkie posty

PERFEKCJONIZM. JAK PODCHODZIĆ DO NIEGO Z UMIAREM?

Nikt nie jest doskonały i (prawie) każdy o tym wie. Pomimo tego, część z nas wciąż pragnie - świadomie bądź nie -  osiągać bezbłędną perfekcję w różnych aspektach życia. Niektórym to służy! Biegną przez swoje życia czerpiąc z nich garściami, mogą pochwalić się nie tylko świetnymi osiągnięciami, lecz także ogólnym zadowoleniem. Innym natomiast -...

Dam sobie z tym radę! O poczuciu własnej skuteczności

Jak się czujesz, gdy stajesz w obliczu trudnej sytuacji? Czy czujesz się pewnie i wierzysz, że masz wszystko, czego potrzeba, aby odnieść sukces, czy też wątpisz w swoje umiejętności lub predyspozycje? Twoja odpowiedź na to pytanie jest zdeterminowana Twoim poczuciem własnej skuteczności.  W tym artykule: zdefiniujemy poczucie własnej skuteczności; przedstawimy badania przeprowadzone nad tym...

ZNIEKSZTAŁCENIA POZNAWCZE

Spróbuj przypomnieć sobie ostatni raz, kiedy czekałeś na swojego przyjaciela lub partnera/partnerkę, gdy ten spóźniał się na umówione spotkanie w restauracji. Czy siedząc w restauracji, opierając się pokusie sprawdzenia telefonu, pomyślałeś „zawsze to robi”,  „nie szanuje mojego czasu”? Lub może w drugą stronę, w Twojej głowie pojawiła się myśl: “O nie, on nigdy się...

Scroll to Top